<track id="fdltv"><mark id="fdltv"><var id="fdltv"></var></mark></track>

    <form id="fdltv"></form>

      <track id="fdltv"></track>
      <span id="fdltv"></span>
      <big id="fdltv"><i id="fdltv"></i></big>
      <del id="fdltv"><menuitem id="fdltv"><listing id="fdltv"></listing></menuitem></del>

      <form id="fdltv"></form>

          <em id="fdltv"><p id="fdltv"><ins id="fdltv"></ins></p></em><dl id="fdltv"></dl>

          健康知识

          Health knowledge

          吃些什么能让这个冬天美丽不冻人呢?

          作者:河南帮太食品有限公司来源:网络 浏览次数: 日期:2020年3月10日 17:17

          导    读

           

          天气转冷,吃些什么能让这个冬天美丽不冻人呢?

           

           

           

          第一菜白萝卜

           

           

           

           

           

           

          推荐理由:“冬吃萝卜夏吃姜”

          萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。尤其是中老年人,冬天路滑,骨质好不怕摔跤。

           

           

           

          第一果山楂

           

           

          推荐理由:山楂是冬日的应季食材,同时又有药理,能开胃、消食、减肥、活血。血液有活力,身体就不会凉。

           

           

          第一饮红糖水

           

           

          推荐理由:红糖有“东方巧克力”的美誉,其好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含钙、铁等人体必需的矿物质。这绝对是让你自带小宇宙的源头啊~女生们一定常喝,气色真的会不一样!

           

           

          第一肉“羊肉”

           

           

          推荐理由:在冬季,人体容易出现手足冰冷,气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。

           

           

          第一补枸杞

           

           

          推荐理由:枸杞含有人体必需的各种营养成分:蛋白质、脂肪、糖、无机盐和多种维生素,对肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病都有一定食疗效果。枸杞虽好不要多吃哦~不然干燥的冬天会流鼻血!

           

           

          第一杂粮红薯

           

           

          推荐理由:冬天吃个热热的红薯,是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等,对于肠胃消化不好的人,红薯能让你的告别便秘,一身轻松。

           

           

          第一零食栗子

           

           

          推荐理由:栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”,老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,对心脑血管都十分有益。

          所属类别: 食疗饮食指南

          该资讯的关键词为:河南帮太  谷物早餐  营养资讯  调养与饮食  省知名企业 

          欧美一级婬片免费播放

            <track id="fdltv"><mark id="fdltv"><var id="fdltv"></var></mark></track>

            <form id="fdltv"></form>

              <track id="fdltv"></track>
              <span id="fdltv"></span>
              <big id="fdltv"><i id="fdltv"></i></big>
              <del id="fdltv"><menuitem id="fdltv"><listing id="fdltv"></listing></menuitem></del>

              <form id="fdltv"></form>

                  <em id="fdltv"><p id="fdltv"><ins id="fdltv"></ins></p></em><dl id="fdltv"></dl>